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缩腹卷体1.身体平躺於垫子上，双脚微开伸直，脚尖内勾，手握毛巾将手臂伸直过头。2.双手抬起至身体正上方，与地面垂直，吸气。3.双手移至腹部，吐气，以双手带动头部、颈部，让脊椎一节一节弯曲起身。4.缓缓...
浏览量：1287 次更新时间：2014/7/15 11:46:38
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烧烤酱汁的变化蜜汁鸭胸主料鸭胸肉250克配料蒜瓣2个，姜3片调料叉烧酱70克，料酒1勺(约15毫升)步骤蒜瓣压成蒜泥，姜片切成姜蓉。用牙签在鸭胸肉上扎些眼，涂上蒜泥、姜蓉，倒入料酒和50克叉烧酱，按摩...
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春砂仁简介阳春砂简称春砂，性味：性温，味辛。广东省阳春市特产。阳春砂为半遮荫植物。以花及果实入药，是一种常用的，贵重的中药，化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。用于脾胃虚寒、食积不消、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎...
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湿热型痘痘早上一碗蜂蜜水湿热型痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调...
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果蔬美容：食盐蜂蜜排毒法食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用...
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【原料】过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少许。【制作步骤】1.把豆腐放热水中煮后控去水气2.把杨梅用盐水洗净后切碎，并把桔子剥去皮、研碎，再与蜂蜜和盐混合。3.加入过滤豆腐中均匀混合均匀即...
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饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收，...
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什么时候喝蜂蜜水比较好?一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这...
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1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的...
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蜂蜜，《本草纲目》中记载：心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。功效主治：润肠通便、润肺止咳、益...
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伴随双十一光棍节的到来，各大商城、产品的销售预热丝毫不减十一黄金周的疯狂，也让消费者期待着再过一把购物瘾。而广大的光棍剩女们想必已经在为自己及早脱光暗下苦功，想借着双十一半价促销热潮，收罗丰富的护肤、...
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第一天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶：两汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯第二天早餐：蜂蜜绿茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜第...
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如果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一...
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有双下巴苦恼的MM们，一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。下面将要告诉你，在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，让你的运动事半功倍!牛奶+蜂蜜DIY面膜我们需要的...
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下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。牛奶中的钾可以缓和女...
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