花粉的食用量

蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。

正常情况下，成年人以保健为目的，一般每日可服用10~15克；

强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克；

3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。

由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。湖北天马养蜂场，加我们的微信一起学养蜂。

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