蜂蜜有多好,不用说大家也知道,但是你知道关于蜂蜜的八大饮用方法吗?只有将这些方法完美得用运出来,才能说是蜂蜜对你起到了作用。
蜂蜜功能多八种吃法玩转健康
1、恢复疲劳,尤其是熬夜后
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
用法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。湖北天马养蜂场,加我们的微信一起学养蜂。
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
蜂蜜功能多八种吃法玩转健康