大家都知道蜂蜜的营养极其丰富，其中含有的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，因此，对健康有很多好处，人们常常用来美容养颜，其实，蜂蜜的妙用有很多，既可用来生吃，又可用来泡水喝，或是和其他的水果搭配着吃，不过，不同的用处，吃法不同，因此，如果要讲到具体的蜂蜜的妙用，总结起来还是有很多的。
蜂蜜的妙用有哪些呢?
蜂蜜是一种营养丰富的食物，不但对身体健康有帮助，而且可用于美容养颜，通便润肠等，适合人群非常广泛，但往往很多人对蜂蜜不够了解，不知道怎么用，也不知道怎么吃。下面我们就为大家介绍一些常见的蜂蜜的妙用，希望能够帮助到大家。
一、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
二、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
三、安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
四、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
五、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
六、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
七、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
八、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。湖北天马养蜂场，加我们的微信一起学养蜂。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
上面已经为大家介绍了日常生活中常见的一些蜂蜜的妙用，还有一些没有讲到的地方需要人们在生活中多积累，并且很多时候也可得到营养师的建议，因此，对于蜂蜜的食用方法和用量，以及搭配等，最好得到营养专家的建议，以免无法达到效果。