韩国火辣歌手李孝利自从打进中国以来到现在，她的身材真是越来越好，相比出道时苗条了很多，那么这些年来她是如何瘦身的呢?她想记者介绍了自己的蜂蜜减肥妙招，具体的减肥方法详细如下。
减肥的方法可谓是花样繁多，在这个以瘦为美的年代，似乎瘦身都成了一种文化了。每个人的体质、性格不同，适合的减肥方法当然也不同了，都不能一概而论。在韩国，更是有众多女星为减肥而各出绝招，女星李孝利目前在各种节目中当主持人，也代言了各种广告，她的减肥方法就是早餐吃生食粉，生食粉里加点蜂蜜，开始了生食减肥。
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第一个月早餐和晚餐都用生食，过一个月后只在早晨吃就可以了。如果一天三顿都吃生食，可能会容易反胃，因此建议可以先尝试一周左右在早上吃生食。生食粉是指把一些未经加热煮沸的食物研磨成粉末的食物。生食有利于人体的对营养成分的吸收，并具有减肥美容作用，目前在发达国家很流行。
生食粉是通过冷冻干燥过的食品，能防止味道的改变，不过并不是所有食物都适合生食的。生食在人体内制造的能量效率是一般伙食的6倍以上，但它产生的热量却非常低，吃一顿生食粉所产生的热量仅为160卡路里左右，可以说是超少热量，这个倒是可以想象哦，烘烤过的食物，尤其是油炸的食物，热量都是非常高的，很容易引发发胖的危机，怪不得李孝利如此钟情于食用生食粉来减肥呢。（图片来源：CFP）