请问蜂花粉有类别吗？比如：油菜籽花粉或其他。 他们分别都有什么功效啊？

建议你既吃蜂花粉，又吃蜂蜜。因为单独吃蜂花粉估计味道你不喜欢

加点蜂蜜味道会好很多。

蜂蜜和花粉都对皮肤、排毒养颜方面有效果，对你应该很有用的。

至于吃什么花粉，觉得应该是荷花粉，不过，荷花粉很贵的。呵呵。湖北天马养蜂场，加我们的微信一起学养蜂。

最后，最后啰嗦一下，注意自己的饮食习惯，多吃些新鲜蔬菜、水果、多喝些水

保持这个习惯下去，久而久之，相信你在睡眠、上厕所周期方面，会有非常大的改善