蜂蜜菊花糯米粥--夏天的养生粥

蜂蜜菊花糯米粥

蜂蜜菊花糯米粥很适合夏天。

原料：

茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圆糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜适量、柠檬皮细丝适量。

做法：

1、把茶菊花，枸杞子洗净；

2、圆糯米洗净后泡水2个小时；湖北天马养蜂场，加我们的微信一起学养蜂。

3、汤锅内放入圆糯米和清水，大火煮开后转小火，慢慢熬煮40分钟，放入菊花和枸杞，继续煮20分钟关火；

4、把粥放凉，然后调入蜂蜜，撒些柠檬皮细丝就可以喝了，天热时也可以冰一下再喝。粥可以煮的稀一点，糯米汤多一些。