1雪蛤的食用方法（1）
一、雪蛤的食用方法之一：泡发及做法
取林蛙油3-5克,先用清水仔细冲洗,去除杂质,然后加入适量的温水,在碗中浸泡十几个小时,可以泡成晶莹雪白的球型糕状,既发到最大后,挑去丝状组织,再放入冰糖,蜂蜜,红枣及适量的水,以没过油为宜,连碗一起,用灶具中火蒸十分钟左右后就可以食用了。
二、雪蛤的食用方法之二：雪蛤用量及储存
用量：一次一克，一天一次，集中滋补3-4个月效果就很不错滴!
储存：常温存放.冰箱冷冻亦可!
三、雪蛤的食用方法之三木瓜牛奶炖雪蛤
原料：木瓜一个、雪蛤膏、鲜奶一杯、枸杞、冰糖。
A、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。
B、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。3、枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净。
C、冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。
2雪蛤的食用方法（2）
四、雪蛤的食用方法之四雪蛤红枣莲子汤
原料：雪蛤油、银耳、红枣、桂圆干、莲子、西洋参、冰糖。
A、取适量干的雪蛤油用水泡半天时间;
B、将银耳洗净，挑去发黄的部分，撕碎备用;
C、红枣几颗、西洋参少量、桂圆干、莲子适量;
D、将以上材料放进炖锅，加冷水，大火烧开，然后文火慢炖。炖的差不多的时候加入冰糖，就大功告成了(根据个人喜欢加了这么多东西，平常也可以加入银耳、西洋参炖就可以了)。
五、雪蛤的食用方法之五雪蛤炖鸡汤
材料：雪蛤膏10克、莲子50克、红枣(去核)10颗、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、姜几片、清水、盐适量。
A、鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。
B、雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净。
C、红枣及莲子洗净。
D、将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用。
功效：鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。
3雪蛤的食用方法（3）
六、雪蛤的食用方法之六杏仁露炖雪蛤湖北天马养蜂场，加我们的微信一起学养蜂。
A、露露杏仁露一瓶
B、顶级雪蛤一个
C、将雪蛤和杏仁露一起放锅里，插上电调到中温，炖一个晚上，早上起来就可