蜂蜜腌柠檬可以减肥吗？

1、蜂蜜腌柠檬的确有一定的减肥效果，得益于蜂蜜腌柠檬中富含的葡萄糖和果糖能为人体提供能量且不易转化成脂肪，同时蜂蜜腌柠檬中富含的维生素和矿物质还能改善人体新陈代谢功能，另外蜂蜜腌柠檬中富含的有机酸和酶类等活性物质也能促使脂肪快速被消耗掉。

2、蜂蜜腌柠檬必须正确食用才能减肥，原因是蜂蜜腌柠檬中富含有机酸等酸性物质且能促使胃部大量的分泌胃酸，若长期空腹食用不但不能减肥且极易因胃酸过多而引发胃溃疡甚至胃穿孔等胃肠疾病，另外蜂蜜腌柠檬长期过量食用还易因糖分摄入过量反而越来越肥胖。