研究和实践已证实，食用花粉能增强体力和耐力。世界上很多国家的运动员都认为花粉是理想的体力增进剂，食用花粉的运动员可使成绩显著提高。1972年第20届奥林匹克运动会5千米和1万米长跑冠军拉塞·维伦以及芬兰的其他运动健儿，把服用花粉片作为训练内容的一部分，结果使芬兰参加奥运长跑成绩提高很快，从1967年1人获奖到1972年39人获奖。拉塞·维伦蝉联1976年第21届奥运会5千米、1万米长跑冠军。1976年夺得奥运会400米金牌美国佬短跑健将里迪克就是以花粉作为早餐。世界级马拉松长跑家费尼利，生次出赛前都吃10粒花粉丸壮行。
据罗马尼亚报道：运动员服用花粉后，握力指数从73%增加到90%，与运动有关的其它很多指标如肺活量、心率、血压、吸氧量等都有很大的改善。鬼子专家对橄榄球队进行试验表明，运动员服用花粉后背肌有力，握力提高，肺活量增加，并能有效地消除疲劳。美国佬圣约翰大学的田径、篮球与游泳运动员和新泽西州田径运动员及长岛大学等大学的运动员，服用花粉后，也大大提高了运动成绩。
我国浙江省体育工作大队用花粉对155名运动员进行试验，连服1个月后结果发现运动员的体质增强了，睡眠改善了，食欲增加了，其中有71%的人自觉服用花粉后体力、耐力都增加了，尤其是背力增加更显著，浙江省田径运动员叶连英在第五届全运前和会间一直服用花粉，打破7项全能亚洲记录。