花粉丰富的蛋白质，矿物质和酶混合，使这家工厂的产品对蜜蜂的一个完美的食物。许多天然食物爱好者和运动员认为，花粉收集的蜜蜂提供了一个独特的营养提升，对人也有。没有公正的科学的研究支持这种说法。如果您的病史，包括呼吸问题，例如哮喘或过敏性反应的食物和花粉，未经医生同意，不要采取这种流行的补充。
蜂花粉
比花蜜的工蜂收集更多的工作时，开花作物和野生植物。蜜蜂采集花粉的花朵和进行蛋白质丰富的食物回蜂巢颗粒连接到他们的后腿。通过下面的蜂巢入口放置槽和安装在门道的屏幕，养蜂人聚集份额的收获。蜜蜂通过时，数据包的花粉在低谷下降。你可以购买未经加工的自然颗粒状，含纤维素填料和其他可能的蜂产品如蜂胶或蜂王浆或蜂花粉片蜂花粉包装
花粉营养
蜂花粉作为人类食品和药物使用的历史可以追溯到几千年来，根据肯德拉柯林斯的范德堡大学（VanderbiltUniversity）。古代医学家希波克拉底和老普林尼推荐的蜂花粉的药用用途，和欧洲奥林匹克教练鼓励获得金牌的运动员，蜂花粉作为一种产生能量的补品。蜂花粉的积极影响，包括目前的索赔保护对抗皮肤老化，血液中的血红蛋白水平的提高，过敏救济，治疗前列腺的问题，并减轻抑郁症。科学的研究支持这些积极的权利要求不多，但你可以期待一个具有丰富的维生素和矿物质含量的产品。你不能预知你会得到什么。
内容
蜂花粉中含有的营养物质在哪里，当蜜蜂的花粉收获。的蜜蜂经常收集花粉植物通常被认为是人类食物的来源。在俄亥俄州，蜂花粉可能含有超过120种不同的植物。一些蜂花粉产品主要有农作物的花粉，但即使蜂群聘请授粉果园和大田作物漫步到附近的野生来源的花蜜和花粉。
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官方的意见
如果您选择服用蜂花粉，阿肯色大学的建议每天不超过500毫克的两到四倍。测试不愉快的反应，将少量的花粉在你的舌头。轻微的副作用包括喘息发痒的皮疹和不适。如果你是过敏的花粉可能发展为慢性鼻炎或哮喘反应。如果你对坚果过敏，花粉可能包括你把花粉从几种类型的槟榔树。前，请咨询您的医生，如果你有服用蜂花粉过敏的问题。