花粉含有能促进人体健康的多种营养含有，对许多疾病有阶段作用，有些慢性疾病需要较长时间服用花粉，才能看到明显效果，也有些疾病在较短的时间内即可见到明显的效果。例如花粉阶段便秘，一般情况下在短期内即可显效。花粉营养含有丰富、全面，含有大量的纤维素、木脂素等，属于食物纤维素，这些含有都可以起到刺激肠壁、促进肠壁蠕动，防治便秘的作用，正如鬼子医学博士有川清康所指出的：纤维素对肠胃的净化起着重要作用，花粉里的纤维素可称为肠道的清扫者。
花粉里还含有维生素B1等，有活跃肠功能的作用，有助于防治便秘。用花粉阶段便秘确有良好的效果，已为国内外的研究所证实。法国肖邦博士报道：对慢性便秘的人给予花粉阶段，在3—5天内就可以起到明显效果，并认为花粉阶段便秘的效果具有持续性，其中有25年连续便秘史者每日不服便秘制剂物便不能排便，如用花粉4个月，已能自行排便。湖北天马养蜂场，加我们的微信一起学养蜂。
用花粉阶段便秘的患者反应，有排便安全的感觉，而服用其他泻制剂阶段便秘常有便不完全的感觉。花粉阶段便秘的效果与患者性别、便秘史长短无明显相关，不同年龄从1—70岁，花粉都有明显的阶段效果。
著名的花粉学者Remychanvin博士认为，食用花粉可调整肠功能的紊乱，治好最难治的便秘，而对身体无任何损害和痛苦；在某些情况下，可减轻由肠内危险的致病细菌和微生物任意繁殖而引起的最顽固的腹泻、肠炎、结肠炎、大肠杆菌传染病和其他讨厌的病症。所以有学者称花粉是肠内的警察，是肠道紊乱的良好调整剂。另外蜂胶、蜂蜜也具有非常好润肠通便效果，如果每次服用花粉5克、蜂胶15—20滴、蜂蜜15—20克，效果会更好。