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9大食物可诱导睡眠

养蜂技术蜂产品蜂蜜
湖北天马养蜂场2014-08-08 17:54:16蜂蜜1148
睡眠

蜂蜜

往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。

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