蜂蜜加醋的作用

发布时间:2014-10-28 09:46    文章来源:湖北天马养蜂场    浏览量:565 次    【字体大小:正常 偏大 最大

蜂蜜加醋的作用,主要是来介绍它的减肥方法,蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用:

1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.

3、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像苹果疗法、七日断食法。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

4、多喝温热的饮料或茶水,绝不能喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

蜂蜜加醋的作用

5、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。

6、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

二、具有以下特征:全身肥胖,肌肉结实,容易流汗,容易便秘,血压易偏高。

蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用:

1、白醋和蜂蜜以1:2比例混合,每天喝一杯。更多养蜂技术和蜂产品知识请关注湖北天马养蜂场官方微信公众号:"honeymarket",或者加QQ号2969169050,欢迎投稿和交流讨论蜜蜂文化。

2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少二次,以促进血液循环并强化新陈代谢。

3、减少食量,阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。

4、多喝温热的饮料或茶水,如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料,必须先喝下一杯温热水才行,绝不能空腹吃喝冰冷饮料或食品。

5、多吃蔬菜和水果。

6、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。

7、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃怎样运动才减肥有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否能减肥总是怀疑。

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