要美容就需要学会正确的养生，这是女性朋友们需要摆正的正确观念。生活中的很多食物都会起到养生美容的功效，只有身体内部得到调理了，外在的肌肤和容貌才会发生变化。美容又健康蜂蜜姜汤功效好，下面我们就一起来了解一下这种美容汤的做法吧。
女性朋友们要想美容就需要身体内外共同调理，单纯的用一些护肤品还是起不到很好效果的，关键是身体内部的调理是否达到了一个好的效果，因此对于蜂蜜姜汤还是需要了解一下的。蜂蜜姜汤做法：1、约十公克的姜磨成糊状。2、把姜糊放入玻璃杯里。3、注入滚烫的热开水。4、加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5、男女老少都适合饮用。
连续喝两个月（每天早晨及入浴前各喝一次），据书本记载的见证：1、身体变温暖，手脚冰冷的"怕冷症"体质明显改善。2、体重可减轻约十公斤。3、皮肤变得细嫩。4、去掉多余赘肉，腰围变细。5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。温馨提示：蜂蜜姜汤的美容效果还是很好的，女性朋友们可以坚持尝试一下，不要只依靠一些外在的护肤美白用品，如果身体调理不好，使用的再多再好也没有用，问题的关键还是需要了解清楚的。