花粉的吃法有几种

发布时间:2014-10-28 09:46    文章来源:湖北天马养蜂场    浏览量:584 次    【字体大小:正常 偏大 最大

花粉的吃法,花粉有哪几种吃法呢?具体该如何服用?下面给大家详细介绍各种花粉的吃法。

(1)蜂花粉吃法之蜂花粉与蜂蜜混合制备成花粉蜜,既可内服,又可外用。

做法如下:

①简单一点的做法:就是将蜂花粉按2:1或其他比例,与预热的蜂蜜混合搅拌,使蜂花粉充分润湿、浸透,然后研磨调匀装瓶,放在冰箱的冷藏室或低温阴凉处保存,以备随时服用。

花粉的吃法有几种

②麻烦一点的做法:就是用固体颗粒粉碎器将蜂花粉粉碎成细面,再与蜂蜜混合研磨调匀。

如果选用鲜蜂花粉,不用粉碎直接混合,蜂蜜一定要选用浓度高的,这是因为鲜蜂花粉含水量大,很容易浸透;如果选用干蜂花粉,蜂蜜宜选用浓度低一些的,39.5~40波美度即可,容易将蜂花粉润湿、浸透。

提示:将制备好的花粉蜜放置一段时间,让其充分陈酿,并有些轻微的发酵,类似于蜂群中蜂粮的性质,不仅口感好,而且还能达到脱敏、破壁的目的,有利于营养功效含有的吸收,也不宜发生胃肠不适或疼痛现象。

(2)蜂花粉吃法之温水泡服更多养蜂技术和蜂产品知识请关注湖北天马养蜂场官方微信公众号:"honeymarket",或者加QQ号2969169050,欢迎投稿和交流讨论蜜蜂文化。

蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取,难免混有一些微量泥沙,服用前用温开水将蜂花粉泡开,待泥沙沉淀后再服用。用牛奶(煮沸后降温至45℃以下)或温蜂蜜水等泡服,效果更佳。

(3)蜂花粉也可直接口服

直接用1杯温开水或蜂蜜水送服,即所谓的一口蜂花粉,一口水。

吃蜂花粉时,花粉的量应该怎么控制?

蜂花粉作为医疗保健用量,目前没有一致的意见,更谈不上用量标准。一般来讲,花粉的用量可分为两种:一种是以营养滋补、强身健体为目的的保健用量,其中包括养颜美容为目的美容用量;另一种是以阶段或减缓某些疾病为目的的制剂用量。这两种用量并没有严格的界限,通常作为制剂的用量要比作为保健用量大。国内外各种用量取得功效的例证很多,差异也较大,具体如下:

作为保健用时花粉的量应控制在:口服花粉2~3克/日,这样能使具有失眠、注意力不集中和有遗忘症的情况得以好转。解放军520医院用蜂花粉对从事风洞噪声作业的331名人员的精神疲劳症状进行试验表明,分别采用每日食用5克、l0克、l5克(均2个月为1个阶段)均有一定的效果,所以,蜂花粉的服用与用量大小无关,而与食用的时间有关,随食用蜂花粉时间的延长,效果明显好于短期食用者。

湖北天马养蜂场给养蜂人送《蜂群生物学》电子书啦!还不赶紧抓紧时间加他们QQ2969169050找他们要书?塔兰诺夫的《蜂群生物学》是养蜂人必读书之一。书中以大量的实验数据,阐明了蜜蜂生活特性,揭示了蜂群内部的奥秘。为后人制定养蜂方法和措施提供了理论根据。一个养蜂者,若不读这本书,将成为一生中的遗憾。加他们的QQ2969169050就可以找他们要了,还犹豫什么,赶快行动吧!若需转载请附本文http://www.hbtianma.com/article/11220.aspx链接。█

用户评论:


昵称:

养蜂技术

湖北天马养蜂场微信公众平台 微信公众号【关闭】